Памятка: что делать, если вы упали (на улице или дома)

Памятка: что делать, если вы упали (на улице или дома)

В Москве и Петербурге сегодня ледяной дождь, мороз до -20 в Екатеринбурге, а на Сахалине — метель: упасть можно в любую погоду (а в непогоду тем более). Упасть можно даже дома, когда вдруг неожиданно закружилась голова или потеряли равновесие. Для пожилых людей падения опасны из-за повышенной ломкости костей (связано (https://t.me/minzdrav_ru/1033) с остеопорозом).

 На улице падения чаще происходят зимой на льду и других скользких поверхностях: тротуарах, мокрых дорожках;
 Это может случиться в общественном транспорте или при выходе из него;
 Если падение происходит зимой на открытом пространстве без свидетелей, есть риск обморожения.

Если вы упали, главное — не паникуйте. Оставайтесь спокойным и постарайтесь понять, получили ли вы травму. Если получили травму, обязательно обратитесь к врачу.

О профилактике переломов при падении читайте  здесь (https://t.me/minzdrav_ru/1432)
Как перестать падать в нелётную погоду, читайте  (https://t.me/minzdrav_ru/1435)здесь (https://t.me/minzdrav_ru/1435)